Осанка – это привычная, непринужденная манера держать свое тело. Если она правильная, то фигура человека выглядит красивой, стройной, а походка легкой и упругой.
Каждый из нас при рождении получает замечательный подарок – здоровье. Оно, как волшебная палочка, помогает выполнять самые заветные желания. В течение последних лет состояние здоровья наших детей постоянно ухудшается.
Уважаемые родители, гуляйте чаще с ребенком. Дошкольник должен гулять не менее 4-х часов в день, даже в холодное время года. Здесь важно уделить внимание не только ходьбе, бегу, но и подвижным играм, дыхательным упражнениям и, конечно же, отдыху.
О пользе зарядки знают все. Но редко у кого получается делать её каждый день. И дети, глядя на взрослых, тоже не торопятся "заряжаться”. Весь секрет в том, что мы считаем физкультуру мероприятием серьёзным и обязательным, а то, что важно и обязательно, очень быстро надоедает.
Народная мудрость гласит, что если есть правильно, то и лекарства не надобно. Питание является основой человеческой жизни, средством сохранения здоровья, работоспособности людей.
В современном обществе «психологическое здоровье» становится важнейшим понятием в плане создания комфортной школьной среды, свободной от психологическогонасилия, профилактики возникновения негативных эмоциональных переживаний ребенка в учебном процессе.
Дети, посещающие детский сад, довольно быстро свыкаются с тем, что "тихий час" для них обязателен. Увы, но в большинстве семей нет традиции укладывать детей спать днём в выходные дни.