Нерациональное питание ребенка. Так ли все плохо?

Питание для взрослого человека, его качество, режим, дозировка и прочие вещи, — главный залог, как хорошего здоровья, так и продолжительности жизни в целом. А когда речь идет о питании ребенка, следует перечисленные причинно-следственные связи возвести в степень три. И если питание настолько важно для всех аспектов жизни ребенка, его неминуемо следует рассмотреть более подробно.

Ребенок должен питаться адекватно, как с точки зрения медицины, так и с точки зрения здравого рассудка. Не следует «запихивать» ребенку насильно пищу в больших дозировках, как это любят делать бабушки старой, советской закалки. Огромное тарелка борща не прибавит здоровья ребенку, а лишь только со временем растянет его желудок и за счет создания «фиктивного» голода может постепенно привести дитя к ожирению.

Важным так же является подхо к разностороннему питанию. Безусловно, для ребенка важны пищевые волокна, куда входит хлеб, макароны, и прочее-прочее. Нужно это для формирования нормального стула. Ведь нередкид у маленьких детей, а так же детей постарше заболевания, казалось бы присущее лишь взрослым людям. Речь идет, например, об анальной трещине. Дети страдающее запоры весьма часто подвержены данному заболеванию, лечение которого длительное, и требующее многих ограничений.

Помимо пищевых волокон нужно использовать в диете пищу богатую различной клетчаткой. Речь идет об овощах и, соответственно, фруктах. Однако следует ограничивать у ребенка потребление овощей и фруктов, в связи с большим риском возникновения хоть не опасной, но, вестимо, весьма неприятной болезни — метеоризма. Вернее даже не столько болезни, сколько симптома.

Строгие ограничения у ребенка должны накладываться лишь на «мусорную» пищу, как ее называют в народе. Чипсы и различные сухарики яркий пример того, что в рот ребенку должно попадать крайне редко, или вовсе никогда (лучший вариант). Такого рода продукты приводят не только к формированию различных недугов в желудочно-кишечном тракте, но и способствуют возникновению аллергических явлений. Это возможно из-за обильного добавления в продукты «фаст фуда» химических материалов и добавок, которые в отдельности не слишком опасны, но вместе создают условия для возможной сенсибилизации ребенка к конкретным аллергенам. Впоследствии, в более старшем возрасте, вполне вероятна пищевая аллергия, которая не только портит жизнь, но и вовсе может привести к фатальным последствиям от некоторых ее проявлений (отек Квинке, или небезызвестный анафилактический шок, тому примеры). Поэтому сознательно не покупайте эти продукты ребенку.

Оставьте свой комментарий или задайте вопрос:

Повторите указанный код
Ваше сообщение Отправляя данные, я даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности портала